あいまいな質問と具体的な質問
コーチングは相手に解決策やアドバイスを与えるためのものではありません。相手が自ら課題に対する答えを作り出すのをサポートする技術です。自分で答えを見つけることで納… 続きを読む
「ブログ」の記事一覧
ラポールは大事。それには優位感覚を把握すること
これまで数回にわたり、ラポールと優位感覚についてお話ししてきました。回を重ねたのは、ラポールが心理学的なセラピーやカウンセリングにとどまらず、普段の日常生活にお… 続きを読む
それぞれの感覚を優先する人の特徴
人にはそれぞれ得意とする五感があるというお話をしましたが、たとえば視力がいいとか、耳がいいとか、味覚が鋭いということではありません。何かを体験しているときに、ど… 続きを読む
人には好きな五感がある
叙述語について詳しくお話しする前に、人には優先している感覚があるということについてお話しします。あなたは、たとえば以前の経験を思い出すとき、あるいは何かを想像す… 続きを読む
声の大きさや話し方も合わせる
前回はリーディングまでお話ししました。相手の姿勢や動きに合わせることをミラーリングやマッチングといいますが、相手のペースに合わせるという意味で、これらをペーシン… 続きを読む
相手の動きに合わせるミラーリング
ラポールを築くために最も簡単な方法は、相手の動きに合わせることです。これをマッチングあるいはミラーリングと呼びます。相手が手を組んだら、あなたも同じように組みま… 続きを読む
コーチングを始める前に大切なこと
前回までにコーチングでの基本的な技術について見てきました。ここからは実際のコーチング・セッションを流れに沿って見ていこうと思います。お子さんが大きな悩みを抱えて… 続きを読む
コーチングの基本⑥「リフレーミング」
コーチングの基本技術としてこれまで、「承認」「挑戦」「中断」「探求」「要望」と見てきましたが、今回は最後の「リフレーミング」です。リフレーミングとは心理学用語で… 続きを読む
コーチングの基本⑤「要望」
コーチングの基本技術の「要望」を見ていきます。コーチングの中で、コーチは相手（クライアント）の話を聞いているだけではありません。これまで見てきたように、相手に対… 続きを読む
コーチングの基本④「探求」
コーチングの基本としての技術、今回は「探求」です。探求とは、自分自身を発見するプロセスです。さまざまな状況の中で、自分はどんな気持ちでいるだろうか、どんな行動を… 続きを読む
コーチングの基本③ 「中断」
コーチングの基本は続きます。今回は「中断」です。コーチだからといって、クライアントの話をすべて聞かなければならないということはありません。クライアントはしばしば… 続きを読む