お子さんをコーチングしようとするとき、もちろんそこにはお子さんの困難な状況や悩みがあるわけですが、そもそも何を解決して、何を達成したいのか、はっきりしていないときが往々にしてあります。
効率よく勉強したい（”効率よく”は魔術の言葉です）、勉強したくない、部活の練習がつらい、友だちから嫌われたくない…。これらはいったい何を解決したいのでしょう？

何かを変えるということは、何かを実現したいということ。そこにフォーカスを当てることが第一です。目標（ゴール）、求める結果（アウトカム）が明確でないと、確実に失敗します。しかし、多くの人はゴールやアウトカムの設定があいまいです。コーチングの最初段階でやるべきことは、ゴールやアウトカムの適格化です。

ここで明確というのは、定量化するという意味です。具体的な数値が必要です。たとえばテストの点数、内申点、順位、ランクなどです。

カウンセリングなどでコーチがゴールの適格化のために使う質問があります。相手（クライアント）は質問の答えを探すうちに、ゴールは明確になり、実現しやすいものになっていきます。

・あなたのほしいものは何ですか？
・それが達成できたことを、あなたはどのようにわかりますか？
・その判断は五感を使って表現できますか？
・いつ、どこで、誰と達成したいですか？
・それが達成できたとき、どんな良いこと、悪いことが起りますか？
・達成に必要なリソース（情報、資金、経験、サポート、気持ちなど）は何ですか？
・すでにしていることはなんですか？
・それが達成したとき、その先に得られるものは何ですか？
・最初の一歩は具体的で、実現可能ですか？
・それを達成する方法は複数ありますか？
・具体的な期限・期日は設定されていますか？
・その達成を邪魔しているものは何ですか？
・それを達成した未来に行けたとしたら、どんな気持ちですか？

もっとも重要な最初の質問「あなたのほしいものは何ですか？」では以下のことに注意します。

• 否定文ではなく、肯定文で表現されているか
• 大きすぎてはいないか
• 自分自身で実現できるものか（「モテたい」などは他者の評価に依存）
  
  

ゴールやアウトカムのはっきりしたイメージを持つことができると、おのずと意欲も出てきます。